Sức khỏe và làm đẹp sẽ chia sẻ các bí quyết để "trẻ mãi không già" nhằm giúp các bạn có thêm hiểu biết về phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mà "zchiase.top" mang lại.
Để tự nhận xét sức khỏe của mình, mời bạn hãy trả lời các
câu hỏi sau đây một cách “nhanh chóng – thành thật” để từ đó ta có thể rút ra
đâu là ưu, khuyết điểm trong đời sống thật của mình. Bạn hãy ghi điểm số cuối mỗi
câu hỏi để cuối cùng ra kết quả thật. Đây là cách trắc nghiệm riêng tư về sức
khỏe mỗi người, nó không giống sự khám nghiệm của y bác sĩ chuyên ngành như ta
thường thấy
Có 4 cách cho điểm cho 4 cách trả lời:
Luôn luôn: 15 – Đôi khi: 10 – Ít khi: 5 – Không hề: 0
- Bạn có thấy ân hận khi dùng thời gian để vui thú không?
- Bạn có thấy cuộc sống này đáng cho ta gắng sức hay không?
- Bạn có cho mình quá cân nặng là “tự nhiên” hay không?
- Khi bạn cần thư giãn mỗi lần 10p, bạn có thấy gì “trở ngại” không?
- Bạn có nhận thấy tuổi già xồng xộc đến không?
- Bạn có linh cảm như sắp xảy ra tại họa gì chăng?
- Khi bạn ăn thứ gì, bạn có thưởng thức nó 1 cách gắng gượng không?
- Bạn còn uống thuốc nhuận trường đễ dễ đi vệ sinh hay không?
- Bạn có cần nhờ chất caffein để giữ được sự tỉnh táo không?
- Khi nghĩ đến phải kéo dài cuộc sống lâu năm, bạn có thấy sợ không?
- Bạn có thường cảm thấy mệt mỏi vì thiếu sức sống không?
- Bạn có thường ăn các món “tinh chế” như “đường cát trắng – bánh mì” trắng tinh không?
- Trong bữa cơm hay ăn uống món gì, bạn có là người ăn nhanh nhất không?
- Bạn có thấy mình khó kiềm chế khi “cắt ngang” cuộc đối thoại của “ai đó” không?
- Bạn có đem nỗi phiền hà trong công việc vào cuộc sống riêng tư không?
- Bạn có lần nữa ăn kiêng hay “ăn chay” vào sau dịp nghỉ lễ không?
- Mỗi khi đi công tác xa, bạn có bận đến nỗi không thưởng thức điều gì mới lạ trên đường đi và nơi bạn đến không?
- Mỗi sớm thức dậy, bạn có sợ phải đối đầu với “công việc đang chờ mình” không?
- Bạn có “đánh đồng” tuổi già với sự yếu đuối không?
- Bạn có thường bị nhức đầu không?
- Bạn có dễ nổi giận hơn bình thường không?
- Bạn có “mệt đứt hơi” khi phải chạy ào lên bậc thang lầu không?
- Bạn có nhận ra được mặt kia của sự vật không? Có phải nửa phần này tốt là đối lập với nửa phần kia xấu không?
- Bạn có ăn khi chưa thấy đói mà chỉ vì phải ăn đúng giờ không?
- Bạn có nghĩ mình không đáng được đối xử tử tế không?
- Bạn có luôn tìm ra lý do để không tập luyện ngoài trời không?
- Bạn có từng bị khó ngủ vì nỗi lo hoặc bị kích động không?
- Một hai nếp nhăn trên mặt có làm bạn buồn chán không?
- Bạn có uống dưới 6 ly nước lọc trong ngày không?
- Bạn chỉ tỏ ra hợp tính nết với người cùng lứa tuổi không?
- Bạn có thấy khó chịu khi phải làm việc hàng ngày mà chưa uống cà phê, trà hoặc các đồ uống tương tự không?
- Bạn có cần uống rượu, bia để được thư giản sau 1 ngày làm việc không?
- Bạn có “tự hạ giá” chỉ vì mình béo phì không?
- Bạn có thấy bó buộc khi “phải ngồi” với người nào không?
- Bạn có thấy mình không còn thú chơi thể thao hay sở thích nào vì mình quá mệt mỏi không?
- Bạn có mất cảnh giác vì thuốc trừ sâu hay hóa chất bảo quản pha trong thức ăn của mình không?
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét