Sức khỏe và làm đẹp sẽ chia sẻ các bí quyết để "trẻ mãi không già" nhằm giúp các bạn có thêm hiểu biết về phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mà "zchiase.top" mang lại.
Các hoạt động chúng ta cần nhằm đến là cách sống trầm tĩnh,
nghĩa là tạo tác, chứ không phản ứng. Như thế, bạn cần kiểm soát tình hình thay
vì để nó ảnh hưởng đến mình. Bạn sống tích cực nhờ biết trầm tĩnh, áp dụng nó
vào việc ăn uống, tập luyện, tắm rửa, xoa bóp hay lúc nghỉ ngơi. Quan trọng nhất
là bạn gạt bỏ được tận gốc rễ bao sự phiền toái trong cuộc sống. Phần này bạn sẽ
làm quen với 4 phương pháp ám dụng lối sống trầm tĩnh là: Thiền, quán, tưởng và
chuyển (hóa).
Khi bạn tập trung tư tưởng vào 1 trong 4 cách vừa kể, bạn sẽ cảm
thấy mình và người có sự hợp nhất. Ví dụ khi bạn áp xương sống vào thân cây, và
lắng đọng tâm hồn lại, bạn cứ ngỡ mình với nó “là 1”, cảm thấy nhẹ nhàng lâng
lâng. Hay hơn nữa là sự cảm nhận to lớn này hòa nhập với bạn ở mọi nơi, trong mọi
tình huống. Mỗi khi cần nó, là bạn liền được trầm tĩnh, bạn có dịp sống trọn vẹn
trong niềm hạnh phúc
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét