Sức khỏe và làm đẹp sẽ chia sẻ các bí quyết để "trẻ mãi không già" nhằm giúp các bạn có thêm hiểu biết về phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mà "zchiase.top" mang lại.
XOA BÓP TAY
Xoa bóp từ đầu ngón tay xuống cổ tay là kích thích toàn
thân. Vì các kinh mạch đều tụ tán ở đây. Làm trong 3 phút
Dùng ngón cái và mấy ngón kia xoa vòng trong lòng mu tay
cùng 1 lúc. Thao tác mạnh tay
Lăn day, bắt đầu từ móng tay xuống các đốt dưới theo động
tác qua lại 2 bên móng tay. Hết tay này đổi sang tay kia
XOA BÓP CHÂN
Trước khi xoa bóp chân, hãy thoa tinh dầu vào trước, rồi lăn
day ngón chân, mát xa mỗi chân 7 phút
Để chấm dứt xoa bóp chân, bạn nắm đầu ngón chân lăn qua lại,
từ đầu đến gốc mỗi ngón
XOA BÓP TAY
Xoa bóp từ đầu ngón tay xuống cổ tay là kích thích toàn
thân. Vì các kinh mạch đều tụ tán ở đây. Làm trong 3 phút
Dùng ngón cái và mấy ngón kia xoa vòng trong lòng mu tay
cùng 1 lúc. Thao tác mạnh tay
Lăn day, bắt đầu từ móng tay xuống các đốt dưới theo động
tác qua lại 2 bên móng tay. Hết tay này đổi sang tay kia
XOA BÓP CHÂN
Trước khi xoa bóp chân, hãy thoa tinh dầu vào trước, rồi lăn
day ngón chân, mát xa mỗi chân 7 phút
Mát xa từ gót lên ngón và từ ngón tới mắt cá chân. Hãy miết
mạnh bằng ngón cái
Để chấm dứt xoa bóp chân, bạn nắm đầu ngón chân lăn qua lại,
từ đầu đến gốc mỗi ngón
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét