Sức khỏe và làm đẹp sẽ chia sẻ các bí quyết để "trẻ mãi không già" nhằm giúp các bạn có thêm hiểu biết về phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mà "zchiase.top" mang lại.
Người đầu bếp giỏi đặt hết tâm hồn vào món mình nấu, họ nếm,
ngửi nge ngóng nồi nấu từng phút. Đó là điểm khác nhau giữa người nấu bếp thường
và 1 chuyên gia nấu nướng. Vì học biết nấu 1 món vừa ngon lại vừa bổ.
Chuẩn bị món ăn rất quan trọng. Các dụng cụ làm bếp như dao
thớt nồi niêu đúng cách sẽ giúp tay đầu bếp giỏi có thể tận dụng nguồn vitamin,
khoáng chất. Các món ăn rau củ cần hấp chín để các khoáng chất và vita-min
không bị hòa tan trong nước luộc. hơn nửa khi rửa, gọt, thái, xong, nên nấu
ngay để ngừa oxít hóa mà ta gọi quen là gió làm, hao hụt chất dinh dưỡng.
Nếu có điều kiện bạn nêm mua các loại nguyên liệu “hảo hạng”
như dầu ăn, rau đậu củ… vì 1 món ngon là được kết hợp bởi nguyên vật liệu hảo hạng,
món ăn ngon thì nếm, ngửi và màu sắc đều tương ứng, và trên hết, nấu ăn là 1
nghệ thuật. Ăn uống hợp tự nhiên sẽ giúp con người mau tìm lại sức khỏe đã mất.
Bạn hãy “khéo” trang trí món ăn bằng các thứ hấp dẫn như khăn bàn, cắm hoa, đốt
nhang đèn hương dịu… khi bạn chăm sóc cho đường đang suy sụp tinh thần hay thể
chất – hay cho chính mình.
Ta vẫn biết thực phẩm, đúng hơn “lương thực” là nguồn tái tạo
sức sống và điều kiện theo nguyên lý:
“Lương thực ta tiêu hóa, sẽ giúp ta thành người lành” – nếu
ta nhai thật kỹ từng miếng 1 với “tâm thiền chính thực” như thánh Gandhi đã nói
1 câu bất hủ: “Hãy nhai thức uống và uống thức ăn”. Điều này nghe thật lạ nhưng
bạn sẽ thâm hiểu với sự dấn thân và thực hành đúng cái mình biết, vì biết và
làm không phải là hai.
Ta không nên phân biệt ý niệm: “trị dị hành nan” – biết dễ
làm khó hoặc ý :tri nan hành dị” – biết khó dễ làm.. mà điều quan trọng là bạn
biết để làm hay biết để biết.
NGHỆ THUẬT NẤU ĂN
Hãy để cho mắt, mũi, miệng lưỡi cùng nhập cuộc khi bạn nấu
và ăn
Vật liệu chính là ngũ cốc lứt, rau đậu củ tươi để tạo ra
thành quả: sức khỏe, da hồng, và niềm vui sống từng giây
Hãy bày rau củ cho màu sắc hài hòa, hấp dẫn cả về mùi lẫn vị
Chuẩn bị - bạn hãy đem tình yêu mình, gia đình và bạn bè để
nấu ăn
Người đầu bếp giỏi đặt hết tâm hồn vào món mình nấu, họ nếm,
ngửi nge ngóng nồi nấu từng phút. Đó là điểm khác nhau giữa người nấu bếp thường
và 1 chuyên gia nấu nướng. Vì học biết nấu 1 món vừa ngon lại vừa bổ.
Chuẩn bị món ăn rất quan trọng. Các dụng cụ làm bếp như dao
thớt nồi niêu đúng cách sẽ giúp tay đầu bếp giỏi có thể tận dụng nguồn vitamin,
khoáng chất. Các món ăn rau củ cần hấp chín để các khoáng chất và vita-min
không bị hòa tan trong nước luộc. hơn nửa khi rửa, gọt, thái, xong, nên nấu
ngay để ngừa oxít hóa mà ta gọi quen là gió làm, hao hụt chất dinh dưỡng.
Nếu có điều kiện bạn nêm mua các loại nguyên liệu “hảo hạng”
như dầu ăn, rau đậu củ… vì 1 món ngon là được kết hợp bởi nguyên vật liệu hảo hạng,
món ăn ngon thì nếm, ngửi và màu sắc đều tương ứng, và trên hết, nấu ăn là 1
nghệ thuật. Ăn uống hợp tự nhiên sẽ giúp con người mau tìm lại sức khỏe đã mất.
Bạn hãy “khéo” trang trí món ăn bằng các thứ hấp dẫn như khăn bàn, cắm hoa, đốt
nhang đèn hương dịu… khi bạn chăm sóc cho đường đang suy sụp tinh thần hay thể
chất – hay cho chính mình.
Ta vẫn biết thực phẩm, đúng hơn “lương thực” là nguồn tái tạo
sức sống và điều kiện theo nguyên lý:
“Lương thực ta tiêu hóa, sẽ giúp ta thành người lành” – nếu ta nhai thật kỹ từng miếng 1 với “tâm thiền chính thực” như thánh Gandhi đã nói 1 câu bất hủ: “Hãy nhai thức uống và uống thức ăn”. Điều này nghe thật lạ nhưng bạn sẽ thâm hiểu với sự dấn thân và thực hành đúng cái mình biết, vì biết và làm không phải là hai.
Ta không nên phân biệt ý niệm: “trị dị hành nan” – biết dễ
làm khó hoặc ý :tri nan hành dị” – biết khó dễ làm.. mà điều quan trọng là bạn
biết để làm hay biết để biết.
NGHỆ THUẬT NẤU ĂN
Hãy để cho mắt, mũi, miệng lưỡi cùng nhập cuộc khi bạn nấu
và ăn
Vật liệu chính là ngũ cốc lứt, rau đậu củ tươi để tạo ra
thành quả: sức khỏe, da hồng, và niềm vui sống từng giây
Hãy bày rau củ cho màu sắc hài hòa, hấp dẫn cả về mùi lẫn vị
Chuẩn bị - bạn hãy đem tình yêu mình, gia đình và bạn bè để
nấu ăn
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét