Sức khỏe và làm đẹp sẽ chia sẻ các bí quyết để "trẻ mãi không già" nhằm giúp các bạn có thêm hiểu biết về phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mà "zchiase.top" mang lại.
Để có 1 ngày đặc ân lành mạnh trong chuỗi ngày lành mạnh,
xem ra bạn càng sống vui khỏe hơn.
Con người thoạt sinh ra đã khóc oe oe. Cho nên, ai nấy đều
đi tìm niềm vui sướng, mạnh khỏe. Tuy nhiên vui sưỡng hoài sẽ khiến ta mệt mỏi
rã rời, dù có được kẻ hầu hạ như thể vua chúa! Việc ăn uống tập luyện cho sức
khỏe mạnh cũng vậy. Giới hạn giữa lành và dữ đều do ta cảm nhận và điều chỉnh.
Nói thế để ta nhận ra không nên quá chú trọng vào sự hưởng lạc, mà nên sống cân
bằng.
Trong ngày đặc ân, bạn nên thụ hưởng nó 1 cách nhàn nhã,
đích đáng với sự sáng suốt xử trí vốn có, hẳn sẽ giúp bạn không sa đà sang chiều
hướng tai hại. Một khi bạn đã hiểu xây dựng sức khỏe hiện có không dễ dàng, thì
bạn hẳn biết cách bảo trì nó cũng cần tới công phu gìn giữ…
Chẳng khác nào người có viên trân châu vô giá, họ vừa vui sưỡng
hãnh diện, vừa lo ngại bảo vệ - sao cho nó toàn vẹn, ngừa mọi điều sơ xảy, bất
trắc.
Vậy để hưởng ngày đặc trưng trọn vẹn, bạn nên rút ra câu kết
luận thông minh: “Vui sướng không quên cực khổ”
Chuẩn bị:
Nếu có thể, bạn hãy phá lệ, như mua chiếu cạp điều, áo gối lụa,
ăn đũa son, mâm bạc, đốt nhang trầm và xức nước hoa.
NÊN NHỚ CÁC CÂU NHƯ
“Ta đáng hưởng nhàn”
THỰC ĐƠN GỢI Ý
Điểm tâm:
Cơm nắm xắt lát, chiên dòn + cải bắp thảo chỉ trộn dầu giấm.
Uống sữa đậu nành.
Bữa trưa:
Gỏi cuốn rau đậu + củ cải trộn dầu giấm, bào mỏng. cà rốt nướng
vỉ. Uống trà lá già.
Bữa tối:
Cơm gạo lứt nấu nồi áp suất + xúp đậu Hà Lan
Sà lách rong biển trộn dầu giấm + cải soong hấp.
Để có 1 ngày đặc ân lành mạnh trong chuỗi ngày lành mạnh,
xem ra bạn càng sống vui khỏe hơn.
Con người thoạt sinh ra đã khóc oe oe. Cho nên, ai nấy đều
đi tìm niềm vui sướng, mạnh khỏe. Tuy nhiên vui sưỡng hoài sẽ khiến ta mệt mỏi
rã rời, dù có được kẻ hầu hạ như thể vua chúa! Việc ăn uống tập luyện cho sức
khỏe mạnh cũng vậy. Giới hạn giữa lành và dữ đều do ta cảm nhận và điều chỉnh.
Nói thế để ta nhận ra không nên quá chú trọng vào sự hưởng lạc, mà nên sống cân
bằng.
Trong ngày đặc ân, bạn nên thụ hưởng nó 1 cách nhàn nhã,
đích đáng với sự sáng suốt xử trí vốn có, hẳn sẽ giúp bạn không sa đà sang chiều
hướng tai hại. Một khi bạn đã hiểu xây dựng sức khỏe hiện có không dễ dàng, thì
bạn hẳn biết cách bảo trì nó cũng cần tới công phu gìn giữ…
Chẳng khác nào người có viên trân châu vô giá, họ vừa vui sưỡng
hãnh diện, vừa lo ngại bảo vệ - sao cho nó toàn vẹn, ngừa mọi điều sơ xảy, bất
trắc.
Vậy để hưởng ngày đặc trưng trọn vẹn, bạn nên rút ra câu kết
luận thông minh: “Vui sướng không quên cực khổ”
Chuẩn bị:
Nếu có thể, bạn hãy phá lệ, như mua chiếu cạp điều, áo gối lụa,
ăn đũa son, mâm bạc, đốt nhang trầm và xức nước hoa.
Quần áo mặc trong ngày màu ấm sang trọng
NÊN NHỚ CÁC CÂU NHƯ
“Ta đáng hưởng nhàn”
“Vui sống là nhất”
“Người yêu ta nhất là ta”
THỰC ĐƠN GỢI Ý
Điểm tâm:
Cơm nắm xắt lát, chiên dòn + cải bắp thảo chỉ trộn dầu giấm.
Uống sữa đậu nành.
Bữa trưa:
Gỏi cuốn rau đậu + củ cải trộn dầu giấm, bào mỏng. cà rốt nướng
vỉ. Uống trà lá già.
Bữa tối:
Cơm gạo lứt nấu nồi áp suất + xúp đậu Hà Lan
Sà lách rong biển trộn dầu giấm + cải soong hấp.
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét