Sức khỏe và làm đẹp sẽ chia sẻ các bí quyết để "trẻ mãi không già" nhằm giúp các bạn có thêm hiểu biết về phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mà "zchiase.top" mang lại.
Mỗi khi bạn cảm thấy mình khá phục phịch, núng nính và lười
hoạt động, bạn hãy làm theo cách này để tẩy toàn thân, để được nhẹ nhàng, trẻ
trung mạnh mẽ…
Chúng ta đều hiểu rằng người nào cũng phải tự lo sức khỏe của
họ, nhất là bằng cách chữa trị tự nhiên. Để sống khỏe bạn phải có lối sống mạnh
khỏe. Bạn hãy thanh tẩy trong 1 ngày, 1 cách dễ chịu, nhẹ nhàng, phải nghĩ rằng
“chỉ trong 1 ngày” mà tâm trí – thể xác bạn được đổi mới vì đã đào tahỉ được chất
độc đã làm trở ngại đường tiêu hóa, huyết mạch, cản trở tư duy và nguồn hứng khởi
của bạn.
Chương trình tẩy sạch độc chất này nên theo từ 1 ngày đến 1
tuần. Tôi không đòi bạn phải nhịn ăn mà hướng dẫn bạn bằng cách bớt lương thực
thực phẩm và tăng gia chất lượng dinh dưỡng. Chắc chấn bạn sẽ thu được kết quả
tốt nếu bạn sáng suốt áp dụng, bạn hãy uống các loại nước cốt có đặc tính tẩy độc,
kết hợp với bài tập thú vị, kèm lối tắm hương liệu và xoa bóp, bạn sẽ mau tiếp
cận với thân xác nhẹ nhàng, đầy sức sống lợi ích trọn vẹn cho toàn thân.
Bạn nên nhớ rằng ý tưởng xấu xa cũng đầu độc bạn không thua
gì chất độc tàn phá cơ thể. Cho nên trước hết, bạn hãy buông bỏ hết tâm trạng bực
bọi, tức giận, ghen ghét tham lam… càng sớm càng hay.
Uống nước trong lanh là cách thanh tẩy cơ thể tốt nhất, nhờ
nó rửa các chất tồn đọng chưa tiêu trong bao tử và các tế bào chết. Đây thực là
1 bí quyết đơn giản mà công hiệu lạ lùng.
Chuẩn bị:
Bạn hãy mua rau quả củ tươi ngon, chày cối hoặc máy xay sinh
tố cũng như các chất tinh dầu cần có như dầu chanh, sả, cối để pha nước tắm và
mat-xa, nhớ để sẵn khan lông và bàn chải khô để chải da.
GHI CÁC CÂU CHÂM NGÔN
“Sạch trong – đẹp ngoài”
GỢI Ý MÓN ĂN
Bữa sáng: nước cốt củ cải, cà rốt, yaourt lạt
Uống trà dấp cá hoặc trà củ sen.
Bữa trưa: ăn món “xà lách hồi xuân”
Bữa chiều: uống cốc tay khoáng chất
Bữa tối: ăn bánh kê nướng với rau củ hấp chín (cà rốt, dưa
leo, bí, bông cải), măng cụt, kèm với phô mai cottage ít chất béo và yaourt lạt,
hòa với 1 thìa mật ong.
Mỗi khi bạn cảm thấy mình khá phục phịch, núng nính và lười
hoạt động, bạn hãy làm theo cách này để tẩy toàn thân, để được nhẹ nhàng, trẻ
trung mạnh mẽ…
Chúng ta đều hiểu rằng người nào cũng phải tự lo sức khỏe của
họ, nhất là bằng cách chữa trị tự nhiên. Để sống khỏe bạn phải có lối sống mạnh
khỏe. Bạn hãy thanh tẩy trong 1 ngày, 1 cách dễ chịu, nhẹ nhàng, phải nghĩ rằng
“chỉ trong 1 ngày” mà tâm trí – thể xác bạn được đổi mới vì đã đào tahỉ được chất
độc đã làm trở ngại đường tiêu hóa, huyết mạch, cản trở tư duy và nguồn hứng khởi
của bạn.
Chương trình tẩy sạch độc chất này nên theo từ 1 ngày đến 1
tuần. Tôi không đòi bạn phải nhịn ăn mà hướng dẫn bạn bằng cách bớt lương thực
thực phẩm và tăng gia chất lượng dinh dưỡng. Chắc chấn bạn sẽ thu được kết quả
tốt nếu bạn sáng suốt áp dụng, bạn hãy uống các loại nước cốt có đặc tính tẩy độc,
kết hợp với bài tập thú vị, kèm lối tắm hương liệu và xoa bóp, bạn sẽ mau tiếp
cận với thân xác nhẹ nhàng, đầy sức sống lợi ích trọn vẹn cho toàn thân.
Bạn nên nhớ rằng ý tưởng xấu xa cũng đầu độc bạn không thua
gì chất độc tàn phá cơ thể. Cho nên trước hết, bạn hãy buông bỏ hết tâm trạng bực
bọi, tức giận, ghen ghét tham lam… càng sớm càng hay.
Uống nước trong lanh là cách thanh tẩy cơ thể tốt nhất, nhờ
nó rửa các chất tồn đọng chưa tiêu trong bao tử và các tế bào chết. Đây thực là
1 bí quyết đơn giản mà công hiệu lạ lùng.
Chuẩn bị:
Bạn hãy mua rau quả củ tươi ngon, chày cối hoặc máy xay sinh
tố cũng như các chất tinh dầu cần có như dầu chanh, sả, cối để pha nước tắm và
mat-xa, nhớ để sẵn khan lông và bàn chải khô để chải da.
Quần áo: nên mặc màu tươi sáng.
GHI CÁC CÂU CHÂM NGÔN
“Sạch trong – đẹp ngoài”
“Thanh tẩy tâm hồn, thể xác”
“Hít sâu, thở dài”
GỢI Ý MÓN ĂN
Bữa sáng: nước cốt củ cải, cà rốt, yaourt lạt
Uống trà dấp cá hoặc trà củ sen.
Bữa trưa: ăn món “xà lách hồi xuân”
Bữa chiều: uống cốc tay khoáng chất
Bữa tối: ăn bánh kê nướng với rau củ hấp chín (cà rốt, dưa
leo, bí, bông cải), măng cụt, kèm với phô mai cottage ít chất béo và yaourt lạt,
hòa với 1 thìa mật ong.
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
zchiase.top luôn cập nhật các phương pháp làm đẹp và bảo vệ sức khỏe mỗi ngày.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét